最近天这么热，上下班高峰路又堵，开着车鬼火冒，很容易出交通事故。

　　专家说，长时间在高温天气开车，中枢神经系统处于持续紧张状态，内分泌功能紊乱，很容易造成心理疾病。因此，大家开车更要多加注意：
　　
　　1、克服烦躁。烦躁时可进行自我暗示，提醒自己切不可意气用事。

　　2、避开高温。夏天睡眠不足，开车容易打瞌睡。要保证充足的睡眠，尽量避开中午容易犯困的时间开车。当开车出现打哈欠、手足无力等疲劳征兆时，最好停下车休息休息，或者用冷水洗脸，活动四肢，等头脑清醒后再开车。

　　3、经常通风。车里开着空调，最好每隔一段时间打开车窗透透气，不要密闭太久。

　　4、小心光污染。烈日下开车，强烈反光造成的光污染会使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。因此，阳光强烈时开车最好戴上墨镜。