最近，有多名开车族上网自曝：开车心情烦躁，容易发脾气，甚至会情绪失控。有人自嘲：不开车是文明人，开上车变野蛮人。心理医生对此提醒，这是一种汽车时代的世界通病，学名叫“路怒症”，司机要学会心理减压，不要带着愤怒上路。

　　在27岁的白领MM丫丫是一位标准淑女，自从去年买了一辆QQ上下班代步，她说最大的变化就是自己会骂人了。“刚开车那会儿，真是安静啊。现在一看到路上不守规章的情况就要骂人的。”丫丫引用《武林外传》中郭芙蓉的一句经典对白：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好。

　　·汽车时代，“路怒症”早已是一个世界通病。根据美国最新公布的研究数据推测，患路怒症的美国司机达5%至7%，约1600万人。这项研究是根据2001年到2003年间，研究人员面对面调查9282位美国成年人得出的结果。其中公交车、出租车和长途车司机患这种心理疾病的比例更高，达30%以上。
    ·随着中国快速进入汽车社会，驾驶者的心理普及还相当滞后。2006年，上海心潮心理咨询中心做过一份问卷调查，发现中国司机心理障碍的发生率高达59.8%。“问题司机”的各类心理症状主要包括“偏执状态”、“强迫观念”、“躯干化障碍”、“人际关系敏感”等等。但现实中大部分司机并未对此十分重视，只认为是自己一时心情不好。从各大医院的心理门诊情况看，为此专门就医的人也几乎没有。

　　·网友笑笑虎说：
　　“开车几年下来，原本性格温柔的我脾气是越来越坏了，坐车真的比开车幸福多了！”笑笑虎感叹自己从新手变成了老手，同时也从淑女变成了一名粗口女。“昨晚接父母在莫干山路与武林门的红绿灯等了四次红灯才通过，所谓的老手车、出租车随意乱插队，乱加塞，是罪魁祸首。好不容易快到路口，听到一声闷响，二车追尾，大家继续等。晚上回家，到中山北路与体育场路向左转，我左边的车一辆都没人让车道，气得我只好开大灯，不给他们让道！！好不容易开在文三西路上，又被公交车挤到路边的铁栏边。再启动时我不让它了，一下子抢到前面，一直占着道不让。真是让好脾气的人也变坏了，可恶之极！！”

　　 ·网友莱茵哈特说：
　　自从开车后，越来越讨厌自己了，因为一开车就老是在骂人。“开上车后，我坐在车里粗口也不知不觉多起来了，实在憋不住啊。” “我现在已经越来越粗俗了，以前最多的就是骂‘神经’啊，现在冲口而出什么都会骂了，完了。”
    ·网友粉色的tina说：
　　“我也越来越会骂人了，特别是那些突然窜出的非机动车和行人。我常常想起动画片《米老鼠和唐老鸭》里的那条狗，古菲是一名绅士，举手投足都十分优雅。但是一坐进驾驶座就像换了一个人，左冲右突十分狂野。看来这是全世界的通病”。

　　·网友芦苇如雪说：
　　“我老公平时脾气还可以的，可是一旦开车感觉换了个人，骂骂咧咧，脾气很急。现在我都不想开车了，因为自己平时脾气就急，如果开车不知道会变什么样？！”
　　·网友启动马达说：
　　我老婆以前也经常规劝我开车不要发脾气，现在我基本能做到心态平和了，她倒是不对了，自从开上车，脾气一天天地火暴起来。”
　　 ·网友含含妈说：
　　我常常在老公开车时候和他吵架，他总是忍不住和路上的车或者行人发脾气，粗口话越骂越难听，小孩都在旁边坐着呢。有时候开车还和别的车斗气，你不让我我不让你。被他搞得心情都不好了！

　　·“并不一定都是司机的素质问题，在心理学上，这些都属于应急障碍。”某医院临床心理科主任谢医生分析原因：“拥挤的路况，碰到一些人车德不好，加上高度集中的驾驶，还有日趋激烈的生存环境，整天处于这种高压状态下，开车不发脾气才怪。” 谢健指出，如果人长期处于“路怒”状态，会造成情绪障碍、抑郁、睡眠障碍、免疫力下降等负面影响，“你有没有发现，职业司机的平均寿命都很低。”而情绪失控的路怒症发作者除了骂人、动粗、野蛮开车外，甚至会袭击他人和其他汽车以泄愤，“这种激情犯罪就很危险了。”

　　·开车要有好心情。上车一握方向盘，就要像小青年遇见恋人，美食家坐近珍馐，小孩子走进电影院。保持好心情有多种途径，与人为善是第一条。与人为善就是客气，就是宽容，就是忍耐，就是帮助，就是得理让人。
　　 ·遭遇到让你忿忿不平的人和事了，先深呼吸一口气，问自己：为不认识不相干的人去生气，值得吗？在城市里开车，忍让是起码的避险之道，含笑则是最好的开车面容。
　　 ·开车的时候，听听能让自己心情开朗的音乐，心情郁闷的时候，看看坐在副驾驶上的挚爱，或者想想在家中等待着您的至亲，您的安全就是他们最大的安慰。